今日もいつもの雑談コラムです。
珈琲
今回はたまたま目に付いた珈琲についてまめ知識をご紹介します。
珈琲を飲むと「眠気防止にいい」と言われています。それは珈琲の
「カフェイン」という成分が作用している言われています。
実際カフェインは生豆には約1%、抽出すると0.04%ほどしかない
んです。珈琲のほとんどが多糖分から出来ており、続いてあの
「アミノ酸」が多いんです。
しかし、この「カフェイン」は少量ながらもれっきとした医薬品で
もあるんです。カフェインは「眠気防止」の他にも、「疲労軽減」
「血圧上昇」「利尿作用」があり、忘れてならないのは習慣性が
備わっていること。まぁ一種のタバコとかと一緒ですね。
カフェインを常用する人はカフェイン中毒にかかるわけです。禁断
症状としては手の震えや、頭痛などが現れています。
なので「珈琲は体に悪い」と言われていましたが、最近ではパーキン
ソン病や肝細胞がん・胆石の症状を和らげる効果も出ていることから
現在議論中とのこと。
高血圧の方には勧めませんが、低血圧の人にはお勧め。
疲労軽減にはなるが、過剰摂取による糖分のとりすぎにも注意。
いいか、悪いかと言うより、飲む人がこれらの症状があることを
頭に入れておいて、摂取するのが一番いいのではないかと思います。
みなさんもこれらの症状があること頭の隅にでも入れておいてください。
そして、他の人にも効果を教えてあげましょう!!
それでは。ニュースへ!!!
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